【芦荟问答】每天应服多少量芦荟最佳

风信子

    比较标准的服用量是：木立芦荟鲜叶15克，番拉芦荟叶肉60克。15克木立芦荟大约相当于3厘米宽、3～4厘米长的1段；60克番拉芦荟叶肉约为10厘米宽、2～3厘米长的1段。

    芦荟是自然、绿色物品，在服用量的掌握上不必太刻意，况且各人差异很大。掌握的原则是每天能顺畅排便1～2次，然后就把这个量作为您每天的服用量。

芦荟缓泻的成分芦荟素在皮中。番拉芦荟一般是去皮吃叶肉，所以在服用量方面的自由度就更大一些，尤其对那些类风湿性关节炎、胃溃疡的病人来说，还一定要加大服用量，但不能操之过急，一定要从少量开始，循序渐进。孩子的服用量是大人的一半，幼儿再减半，但要注意检查他们的大便次数和状况。木立芦荟连皮吃有一点苦，吃口不好，给孩子吃的时候可以加入果汁、蜂蜜或牛奶进行适当调味。