在中医理论中,嘴唇的五色对应五脏六腑的“肝、心、脾、肺、肾”。如果嘴唇颜色偏青紫,可能是肝脏损伤的一个表现,嘴唇颜色鲜红可能是心火旺的表现,以此类推。唇色的变化的确会向我们传达一些健康信息。
不过,不同人的肤色不同,唇色也有其“常色”。没有绝对的色彩参照,不能一概而论,需要结合身体的其他症状,对疾病加以调养。
1、嘴唇鲜红,多为热证
嘴唇鲜红常常是热证的表现。热证可以分为实证和虚证。
实热者除了嘴唇鲜红之外,常伴有口干、口苦、口舌生疮、易出汗、脸色红、大便干结、小便黄等症状,此类人通常比较壮,而虚弱者少。
对症调理:实热者在饮食上应当以清热降火为主。虚热者重在滋阴,不能多吃生的雪梨,可用沙参、麦冬等煲瘦肉或者鸡等食用。
2、脸黄唇黄,脾不好
嘴唇偏黄者往往脸色也偏黄,整个人气色不好,最常见的是有虚症的人群,除了嘴唇偏黄之外,常伴有乏力、头晕、消化不良等症状。其中,多为脾胃亏虚,湿气重也是其中的一个原因。
对症调理:脾胃亏虚、湿气重者可适当食用有健脾祛湿之功效的中药及食物,如淮山药、薏苡仁、党参、茯苓等。
3、嘴唇青紫,肝脏不好
嘴唇青紫的寒证多表现在肝脏,有肝病史以及常喝酒、抽烟、熬夜的人更容易出现这种情况,常伴有乏力、胃口不好、胁肋部疼痛等症状。当然,冬天穿得少、不注意保暖,外寒入侵也可能让嘴唇变得青紫。
剧烈疼痛、风湿骨头痛等引起的血淤,也可引起嘴唇青紫。
对症调理:虚寒者以温补阳气为主,如有肝病史,则当以治疗疾病为先,再调养肝脏。
4、唇色暗红,当心肾不好
唇色暗红与唇色青紫有一定的相近性。唇色偏暗也可能是寒证、血淤的一个表现。另外,当唇色暗红,同时伴有眼眶偏黑、腰膝酸软等典型症状时,很可能是肾气虚弱的表现。
对症调理:肾气虚弱者当以补肾壮阳为主,可以多食用温阳食物,如姜蒜、牛羊肉等。
5、嘴唇泛白,多气血亏虚
气血亏虚是导致嘴唇偏白的一大原因,气血亏虚者往往面色、肤色、指甲色也偏白,容易出现乏力、头晕、心悸、心慌等全身症状。
另外一种导致嘴唇泛白的原因可能是寒证,多表现在脾胃上,是为“脾胃阳虚”而非脾胃亏虚。需直接健脾养胃。
对症调理:多食用益气补血的食物有助于调养气血。脾胃阳虚者可以多使用温性药物,如黄芪、当归等。