胃重、积食、胸闷，没有食欲，这是每个人往往会遇到的症状，虽说不是什么大病，但如长此以往也是很难受的。食欲不振就会导致疲劳、情绪低落、体质下降，容易引发其他疾病。
芦荟中的芦荟素和芦荟大黄素有健胃作用，虽然这两种成分都有苦味，但这样的苦味能促进胃液分泌，增进食欲，提高胃的消化能力，改善体质状况，却真是苦口的良药。
芦荟叶皮的苦味，不像人们想像中黄连那样的苦，它的苦味在口腔中停留的时间比较短暂，是一种能使人感到有些像嚼青橄榄类似的让人愉快的苦。所以，当遇到胃部不适、食欲不振时，采一片木立芦荟叶，洗净，去刺，切一段放在嘴里嚼，将会收到意想不到的效果。如果感到不适应，可将芦荟鲜叶榨汁后加些甜味剂。但应注意的是，不要自觉症状改善了就不再服用了，最好能坚持服用，这样不仅能缓解或消除胃胀、胃痛症状，还能健胃和增强体质。(来源：网络)
